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部屋の大掃除です

週に数回は掃除機をかけて、月1ぐらいで水拭きを行っています。出来る限り清潔な部屋を保とうと努力していますが、なぜか埃は積もって行きます。少し掃除をさぼると埃が積もっているのが目に見えて分かるようになるので、困りますね。

家を清潔に保っている主婦の人は尊敬します。

と言うことで、久しぶりに部屋の大掃除を行うことにしました。普段は掃除しないような場所も念入りに掃除しようと思います。本棚の上とか液晶テレビの裏側とか、手が届きにくい場所には埃が積もっているんですよ。

部屋が汚れていると喘息やアレルギーの原因になるので、注意しないといけませんね。ルンバみたいな自動で掃除する機械を購入しようと思った時もありますが、床しか掃除出来ないんです。後30年ぐらいしたら、自動で部屋のあらゆる場所を掃除してくれる機械が誕生するのかな?

掃除するついてで要らない物も捨てようと思います。暇つぶしに買った雑誌や読まなくなった新書は、ブックオフに売却しに行きます。問題は冷蔵庫の中ですね。

一人暮らしだと食材や作り置きが余ってしまい、なかなか消費出来ないで居ます。こう言う時は同僚を呼んで全部食べてもらいます。

何でも美味しそうに食べてくれるので作り甲斐がありますよ(笑)

大掃除が終わったら、ワインでも飲むかな。

筋肉が付いてきた

ジムに通い始めてから、何となく筋肉が付いてきました。最初は筋肉痛がひどかったですが、最近は気持ち良い汗を掛けるまでに成長したんです。

体重はあまり変わらないのですが、体脂肪が減って筋肉が増えているようです。

トレーナーの方にも良い傾向だと褒めてもらいました(笑)

重い物を持つのも心なしか簡単に感じますし、階段の上り下りも楽になりました。何よりも変化したのは自分自身の気持ちですね。健全な身体には健全な心が宿ると言いますが、本当にその通りです。

仕事をする上でも自信が湧いて来ますし、前よりもアクティブに行動出来るようになりました。部下の失敗や仕事のトラブルも前向きに対処出来ることが多くなりましたし、良い変化が生まれていますね。

まだまだ腹筋が割れるまでには至らないので、今後も継続して行きます。

それから一つだけ、トレーナーの言いつけを破っていることがあるので告白します。お酒は控えるように言われていますが、実はあまり控えていません。ワインに日本酒、ビールやカクテル、種類を問わず頻繁に飲んでいます。

お酒は生き甲斐なんですよ(笑)

でも、良い変化が出ているようなので問題ないですよね?

うん、大丈夫、きっと問題無いですよ。
飲み過ぎないようにだけ注意して居れば良いんです。

風景が美しく彩られている中を歩いたり車で走行するのは、単純に嬉しいもの。

夜の街のイルミネーションが、ひと頃本当に地味になっていたのがまた再び少しずつ華やかになって来ているように感じます。電気が勿体ないとか、街路樹につけると木が気の毒だとか、色々と考え出せばきりがありませんが、風景が美しく彩られている中を歩いたり車で走行するのは、単純に嬉しいものです。

私は夜景にも興味があり、高い場所から眺めにわざわざ車をとばしたりもするほどなのですが、その分こだわりもあります。それは電飾の色です。一番好きなのは薄オレンジ色の、昔からあるような裸電球の色なのですが、そうでなければ蛍光灯の白色です。

青や緑やピンクなどの灯りはあまり好みではなく、シンプルな色の電飾が好みなのですが、最近は青色の電飾を多く見かけます。そして、青なら青だけだったり、せめて青と白だけならまだ良いのですが、他に何色もまざっていたりというのだと綺麗だと思えません。

予算の関係で従来の薄オレンジ色の灯りだけというのが難しいのは想像がつきますが、青なら青一色だけにするのは可能なはずだというのに、何色もあったりと、自分の好みのイルミネーションというのはそうそうないものです。

人が準備してくれているものをただ鑑賞する立場だという事はわかっていつつもつい気になってしまうのです。